2018年9月28日金曜日

ブログです。


今回の記事はNGCの最年長工事担当Yが投稿いたします。
寒さ暑さも彼岸までと昔の人は言っていましたが、今までの猛暑がどこに行ったのか最近はめっきり
涼しくなり、皆様健康管理大丈夫でしょうか?

さて前回に引き続き今回も果物について記事を書こうと思います。

Yは千葉県市川市に在住してかれこれ40年になります。
そんな千葉県の名産梨についてご説明いたします。
「梨 著作権フリー」の画像検索結果

梨の栄養と効能

おもな栄養成分(可食部100g中)
食物繊維(0.9g)・ソルビトール(0.8g)・カリウム(140g)

注目成分
アスパラ酸

期待される効能
便秘改善・高血圧予防・動脈硬化予防・心筋梗寒予防・脳梗塞予防・利尿作用・咳止め

梨は水分と食物繊維が比較的多く、便をやわらかくする糖アルコールの一種ソルビトールを含んでいるので
便秘予防に効果があります。また、カリウムは高血圧予防に効果が有り、梨に含まれるアミノ酸の一種のアスアスパラギン酸
は利尿作用有効です。
東洋医学では梨の絞り汁が咳止めに効果が有ると言われています。

梨の種類

幸水・新高・二十世紀・秋月・新興・南水・長十郎・愛宕
にっこり・薪水・彩玉・晩三吉・かおり、豊水
2015年の日本の収穫量 都道府県 №5
「梨 著作権フリー」の画像検索結果
1位 千葉県 31.000トン
2位 茨城県 26.300トン
3位 栃木県 20.700トン
4位 福島県 20.500トン
5位 鳥取県 19.200トン



やっぱり、千葉県が1ばんですね

皆さんも、梨をいっぱい食べて健康管理に十分に注意しましょう。
それではご安全に!

2018年8月10日金曜日

お久しぶりのブログです。


弊社ホームページおよびブログをご覧いただきありがとうございます。



本日の記事は、入社4ヵ月の新人、管理部Nが投稿いたします。

ブログ更新にあたり過去の記事でも読もうと投稿を見てみると

2016年!!6月!!・・・・(+o+)!!!!

最終更新から2年も月日がたっておりました。

今月からはスタッフ交代で毎月更新していきます。

是非、チェックいただければとても嬉しいです。



そんな今回はスイカについての記事を書こうと思います。



今年の夏は世界的猛暑でとても暑い日が続いていますね。

皆さん熱中症は大丈夫ですか?


熱中症を防ぐためにはなにより、
水分をしっかりとることが大切です。


スイカは、水分が90%以上と非常に豊富です。

水分だけではなく、糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウムなどミネラルも含まれています。

スイカに塩をつける食べ方がありますが、
ミネラルが含まれているので塩をつけることで

スポーツドリンクと同じような効果が期待できるそうです。すごいですね。



それだけではありません。

スイカにはリコピンが豊富に含まれています。


リコピンは活性酸素を除去する働きがあるため、老化防止や

たくさん日差しを浴びてしまった後の紫外線ケアにもピッタリです。



スイカは苦手という方は多いと思いますが、体にいいことがたくさん詰まっています。

弊社では代表から差し入れにスイカをいただき社員みんなで食べています。

みなさんも、たくさんスイカを食べて暑~い夏を乗り切りましょう!!